秋天头发干枯分叉根源其实在头皮

一、头发干枯的根源在头皮

秋天头发干枯分叉，很多人在发尾做文章，涂各种护发精油。但头发干枯的根源往往在头皮。头皮屏障受损，毛囊营养供应不足，长出来的头发自然干枯无光泽。不从头皮入手，发尾护理只是治标不治本。

图：头皮屏障受损导致发丝干枯

二、从头皮养发三步法

第一步：温和清洁。换掉强力洗发水，改用氨基酸温和洗发水。隔天洗一次，水温37度。洗时用指腹按摩，不要用指甲抓挠。头皮干净了，毛囊才能正常工作。

图：从头皮养发方案

第二步：头皮保湿。洗后用含透明质酸和泛醇的头皮精华补水。头皮含水量充足了，毛囊环境改善，长出来的头发更有光泽。室内开加湿器维持湿度。

第三步：营养支持。多吃富含蛋白质、B族维生素、锌和铁的食物。头发的主要成分是角蛋白，需要充足蛋白质。营养从体内到达头皮，再从头皮供应给毛囊。

三、发尾护理辅助

从头皮养发的同时，发尾也需要辅助护理。洗后在发尾涂护发精油防止分叉。用宽齿梳从发尾开始梳理，避免拉扯。减少烫染频率，高温和化学处理会加重发尾损伤。

温馨提示

头发干枯的根源在头皮，从头皮入手才是治本之道。协禾生发提醒大家，养发先养头皮。康药师建议温和清洁、深度保湿、营养支持三步走。

头发干枯不要只在发尾做文章，从头皮养起才是正道。三步法简单有效，让头发从根到梢都健康。

—— 协禾生发（康药师出品）科普团队

本文仅作健康知识分享，不构成医疗诊断或用药建议。如有持续异常掉发，请前往正规医疗机构皮肤科就诊，或在药师指导下合理选择产品。

（涉及米诺地尔等药品时，请仔细阅读说明书并在药师指导下购买和使用。）