头皮发出的健康预警信号，你注意到了吗

一、头皮是身体健康的晴雨表

很多人平时只关注脸上的皮肤，却忽略了头皮的健康。其实，头皮和身体其他部位的皮肤一样，也会发出各种健康信号。当身体内部出现问题时，头皮往往会最先表现出来。读懂这些信号，就能及早发现问题，及时调理。

头皮的状态不仅关系到头发的好坏，还可能反映出身体整体的健康状况。比如内分泌失调、营养缺乏、压力过大、免疫力下降等，都可能在头皮上有所体现。今天就来聊聊几个常见的头皮预警信号，看看你有没有中招。

图：头皮健康预警信号

二、信号一：突然大量掉发

正常情况下，我们每天会掉50到100根头发，这是正常的新陈代谢。但如果短时间内掉发量突然明显增加，比如一梳头就掉一大把，洗头的时候盆里漂满了头发，那就要引起重视了。

突然大量掉发，医学上叫休止期脱发，常见原因有：大病或手术后、产后、严重营养不良、长期熬夜、精神压力过大、甲状腺功能异常、药物副作用等等。出现这种情况，最好先找找原因，如果持续时间比较长，建议去医院做个检查。

三、信号二：头屑突然增多且严重

少量头屑是正常的，但如果头屑突然增多，大片大片的，还伴随头皮发痒、发红、出油多，那就可能是头皮出问题了。最常见的是脂溢性皮炎，这和马拉色菌过度繁殖、皮脂分泌旺盛有关。

图：常见头皮问题识别图

除了脂溢性皮炎，还有一些其他疾病也会表现出头屑增多，比如银屑病、头癣等等。如果用了去屑洗发水还是没有改善，或者头屑特别严重，伴随头皮红肿、疼痛、流脓等情况，一定要及时就医，不要自己乱用药。

四、信号三和四：头皮出油异常和长痘痘

头皮出油突然变得特别多，刚洗完头半天就油得不行，可能和内分泌失调、饮食过于油腻、熬夜、压力大等有关系。如果还伴随脱发增多，就要警惕脂溢性脱发了。

头皮上长痘痘、长小包，按压还疼，可能是毛囊炎。常见原因是头皮清洁不到位、出汗多、油脂分泌旺盛、用手抓挠头皮等。轻微的毛囊炎注意清洁就能好，严重的需要用药治疗。反复长毛囊炎的话，也要引起重视，可能和免疫力下降有关。

提醒关注

头皮发出的信号不要忽视，小问题拖久了也可能变成大麻烦。协禾生发建议大家定期关注头皮健康，有问题及时咨询专业人士。协禾米诺地尔针对脱发问题，科学配方，温和有效，是改善脱发的可靠选择。关注头皮，就是关注健康。

—— 协禾生发（康药师出品）科普团队

本文仅作健康知识分享，不构成医疗诊断或用药建议。如有持续异常掉发，请前往正规医疗机构皮肤科就诊，或在药师指导下合理选择产品。

（涉及米诺地尔等药品时，请仔细阅读说明书并在药师指导下购买和使用。）