染发后头皮又痒又痛？染后头皮急救指南来了

一、染发后头皮痒痛是怎么回事

染发后头皮发痒、刺痛甚至发红，是很多人遇到的问题。染发剂中含有多种化学成分，比如对苯二胺、氨水、过氧化氢等，这些成分对头皮有不同程度的刺激。染发过程中，染发剂直接接触头皮，可能引起接触性皮炎，表现为红、痒、刺痛、甚至起小水泡。有些人是对染发剂中的某种成分过敏，有些人是因为头皮屏障本身比较脆弱，受到刺激后产生炎症反应。

图：染发后头皮刺激反应示意图

二、染发后头皮痒痛，立即怎么做

染发后如果头皮出现明显痒痛，立即要做的就是彻底清洗头皮，把残留的染发剂冲洗干净。用温水反复冲洗，不要用太热的水，热水会加重刺激。清洗时动作要轻柔，不要用力抓挠。如果头皮有明显的红肿、刺痛严重，甚至出现渗出，建议及时就医，在医生指导下使用抗过敏或消炎的产品。

清洗后，不要马上使用功效型洗发水或头皮护理产品，先用清水或温和的舒缓型洗发水清洗几天，等头皮状态稳定后再逐步恢复正常护理。绝对不要用手去抓挠头皮，抓破了容易引发细菌感染。

三、如何预防染发后头皮不适

预防比善后更重要。首先，染发前不要洗头，头皮分泌的油脂可以在一定程度上保护头皮。第二，染发前做皮肤敏感测试，在耳后涂抹少量染发剂，观察24到48小时，如果没有过敏反应再使用。第三，选择成分相对温和的染发产品，尽量减少对头皮的刺激。第四，染发时避免染发剂直接涂抹在头皮上，和发根保持一点点距离。第五，两次染发之间至少间隔4到6周以上，给头皮恢复的时间。

图：染发前后头皮护理步骤图

温馨提示

染发虽好看，但头皮健康更重要。协禾生发建议，头皮敏感的人尽量减少染发频率，染发后注意头皮舒缓护理。康药师提醒大家，如果染发后头皮出现大面积红肿、水泡、渗出，属于比较严重的过敏反应，应该立即就医，不要拖延。涉及米诺地尔等产品时，请在药师指导下使用，不要自行搭配。

四、染后头皮护理的几个要点

染发后的一到两周是头皮恢复的关键期。这段时间，选择温和舒缓型的洗发水，减少洗头频率，水温控制在37度左右。洗头时用指腹轻轻按摩，不用指甲抓挠。可以使用一些含有舒缓成分的头皮精华，帮助头皮屏障修复。避免日晒，紫外线会加重头皮敏感。饮食上清淡一些，多补充维生素C，帮助身体抗氧化。

五、染发频率多少比较合适

从头皮健康的角度来说，染发频率越低越好。建议两次染发之间至少间隔4到6周，一年不超过3到4次。如果头皮本身比较敏感或者有过染发过敏经历，更要注意控制频率。频繁染发不仅刺激头皮，还会损伤头发结构，导致头发干枯毛躁、易断。追求美丽的同时，也要给头皮和头发留出恢复的空间。

—— 协禾生发（康药师出品）科普团队

本文仅作健康知识分享，不构成医疗诊断或用药建议。如有持续异常掉发，请前往正规医疗机构皮肤科就诊，或在药师指导下合理选择产品。

（涉及米诺地尔等药品时，请仔细阅读说明书并在药师指导下购买和使用。）