头皮屏障是什么｜头皮屏障受损

头皮屏障是什么？为什么它对头发健康很重要

一、认识头皮屏障：头发的保护罩

我们常说皮肤屏障，但你知道头皮也有屏障吗？头皮屏障和皮肤屏障类似，是由角质层、皮脂膜和微生物菌群共同构成的一道防护墙。它就像头皮的保护罩，既能防止外界有害物质入侵，又能锁住头皮内部的水分和营养。

头皮屏障的完整与否，直接关系到头皮和头发的健康。屏障健康的头皮，水分充足，菌群平衡，头发也长得好；屏障受损的头皮，则容易出现各种问题，比如干燥、敏感、头屑、出油多、脱发等等。

图：头皮屏障结构示意图

第一个功能是防御功能。健康的头皮屏障可以抵御外界的物理刺激、化学刺激和微生物入侵。比如风吹日晒、洗发水的化学成分、空气中的灰尘细菌等等，都需要屏障来过滤和阻挡。如果屏障受损，这些有害物质就容易进入头皮内部，引发炎症和各种问题。

第二个功能是保湿功能。角质层中的细胞间脂质和皮脂膜共同作用，防止头皮水分过度蒸发。屏障健康的头皮，含水量适中，柔软有弹性；屏障受损的头皮，水分流失快，容易干燥、紧绷、脱屑。第三个功能是维持微生态平衡，头皮上的正常菌群形成一道生物屏障，抑制有害菌的繁殖。

破坏头皮屏障的因素有很多。最常见的是过度清洁，比如频繁洗头、使用清洁力过强的皂基洗发水、用指甲抓挠头皮等等，这些都会破坏角质层和皮脂膜。其次是化学损伤，比如频繁烫染、漂发，化学药水会直接损伤头皮屏障。

图：屏障受损vs健康头皮对比

另外，紫外线照射、环境污染、气候变化、年龄增长、压力过大、饮食不规律等，也会影响头皮屏障的健康。还有一些人喜欢用各种偏方，比如醋洗头、生姜擦头皮，这些刺激性的操作也可能损伤屏障，尤其是敏感性头皮的人。

修护头皮屏障，首先要做的是减少刺激。选择温和的弱酸性洗发水，避免含有酒精、香精、强防腐剂的产品；洗头时用指腹按摩，不要用指甲抓；减少烫染频率，给头皮休息的时间；注意头皮防晒，避免长时间暴晒。

其次，可以使用一些具有修护功能的头皮护理产品，比如含有神经酰胺、角鲨烷、泛醇、透明质酸等成分的头皮精华。另外，规律作息、均衡饮食、减少压力，这些都有助于屏障的自我修复。如果屏障受损严重，建议咨询皮肤科医生。

� 专业总结

头皮屏障是头发健康的基础，屏障受损是很多头皮问题的根源。协禾生专注头皮屏障修护研究，产品配方温和，注重头皮微生态平衡。协禾米诺地尔在促进毛发生长的同时，配方温和不刺激，不会加重屏障负担。修护屏障，科学护发，从根源改善头皮问题。

—— 协禾生发（康药师出品）科普团队

本文仅作健康知识分享，不构成医疗诊断或用药建议。如有持续异常掉发，请前往正规医疗机构皮肤科就诊，或在药师指导下合理选择产品。

（涉及米诺地尔等药品时，请仔细阅读说明书并在药师指导下购买和使用。）